Per la seva riquesa en vitamines A i B, així com per la cel·lulosa que conté, el meló és un aliment laxant. És també un bon depuratiu i desintoxicant i un excel·lent mitjà per proveir d’aigua l’organisme. Així mateix, l’alt contingut en aigua afavoreix el bon funcionament dels ronyons. Aquesta fruita resulta ideal per fer passar la set, gràcies, sobretot, al seu contingut en potassi, calci, fòsfor, magnesi, ferro, zinc i iode. El meló és una fruita amb propietats catalitzadores, mineralitzadores, aperitives, laxants, refrescants i diürètiques, però no convé als diabètics.
Valor nutricional: 31 caloríes per cada 100 grams.
Temporada: De maig a desembre (a l’aire lliure).
Sabies que… El meló afavoreix la salut de la teva pell, i evita l’aparició de grans i taques.