Hola
Entrar
Tanca
La pinya és la fruita estrella de moltes dietes per perdre pes però, en coneixem el per què?
Aquesta fruita exòtica conté nivells alts de sucres, vitamines C, B i A, calci, magnesi, iode, potassi i ferro. Es tracta d’una fruita molt refrescant que ajuda a estabilitzar l’estómac gràcies al seu contingut en bromelina, un enzim digestiu que té efectes similars als dels sucs gàstrics. A causa del seu escás poder energètic, es recomana a les persones que necessiten perdre pes. A més a més, és diurética, digestiva i desintoxicant.
Hi ha dues varietats de pinya: la “Baby” i la pinya “d’Índies”.
Sabies que… el valor nutricional de la pinya és de 53 calories per cada 100 grams?